Tidur sekejap cas tenaga waktu siang

Ada sesetengah kita menganggap tidur sebentar pada waktu siang adalah sifat orang yang malas atau menganggap rutin tidur begini mengganggu kesihatan. Namun, sedarkah kita bahawa tidur pada waktu siang suatu amalan harian yang dipraktik masyarakat di negara barat dan umat Islam sejak dulu. Ia dianggap praktis untuk menyegarkan semula badan dan minda atau dipanggil 'power nap'.