Senaman kuatkan otot badan
Kesinambungan daripada senaman sebelum ini, teknik senaman minggu ini menjurus kepada senaman menggunakan dumbell untuk menguatkan otot badan bagi menghadapi aktiviti lasak termasuk larian.
Author(s): Oleh Faizal Arif Abdullah
Copyright: NSTP
Published on: 14 November 2014
Publication: Harian Metro
Items linked to this story
Keywords
Gambar
Melatih
Senaman
Seni mempertahankan diri