Main gelung rotan mampu turunkan berat badan

Dengan bermain hula hoop atau gelung rotan, ia mampu menurunkan masalah berat badan secara perlahan-lahan. Dulu gelung ini diperbuat daripada rotan, tetapi kini ia banyak dihasilkan daripada plastik yang berwarna- warni, mudah diregang serta terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz sesuai untuk semua peringkat umur. Mereka yang bermain gelung rotan ini berupaya merampingkan perut, pinggang, membentuk pinggul, mengekalkan postur dan membantu meningkatkan kelenturan serta stamina tubuh badan. Ini kerana, seorang pemain yang asyik melakukan aktiviti menyeronokkan ini sebenarnya memerlukan keseluruhan anggota badan untuk bergerak lebih aktif terutama di bahagian pinggang dan pinggul. Seandainya…